Die Muskeln des Beckenbodens unterstützen ganz wesentlich die einwandfreie Funktion und Entleerung der Blase, des Darmes und Prozessen während sowie nach der Schwangerschaft. Mit zunehmendem Alter können diese Muskeln erschlaffen bzw. an Kraft verlieren. Bei Unterleiboperationen oder nach Schwangerschaften kann es zur einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur kommen.
Durch gezielte Übungen wird die Funktion der Beckenbodenmuskulatur verbessert und deren Wahrnehmung geschult. Einige Aufgaben können ohne viel Aufwand sehr gut in den Alltag integriert werden. Diese Übungen werden vorher in der Therapie trainiert und besprochen.