Die Anwendung erfolgt durch das Aufbringen von etwa fünf Zentimeter breiten, elastischen Streifen auf Baumwollbasis direkt auf die Haut. Dort verbleiben die Klebestreifen zwischen einigen Tagen bis zu zwei Wochen. Das Taping wird häufig als eine unterstützende Methode zur Physiotherapie angewandt. Es unterstützt die Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen in der Zeit, in der das Tape auf der Haut ist.

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